Hay días normales con el potencial de cambiarte la vida
Una tarde de mayo de 2003, en la Biblioteca Pública de Vancouver, mientras investigaba para mi tesis universitaria, tuve el AHA-moment más importante hasta ese momento.
Allí estaba yo, con los ojos clavados en una frase que hizo que algo reventara por dentro. No podía parar de llorar. Era un llanto profundo, de puro reconocimiento.
El autor escribió: "Más que nada, yo deseaba desesperadamente escuchar lo que todos los hijos de padres perfeccionistas desean: Solo haz tu mejor esfuerzo. Estaré orgulloso de ti pase lo que pase."
Esas palabras resumieron la historia de mi vida. Trece palabras que encerraban el significado del amor incondicional, ese que no conocía.
Y dolía, dolía muchísimo.
Por primera vez me reconocí como alguien que había aprendido a obtener amor a partir de cumplir las expectativas de los demás.
Ahí entendí que no estaba en Canadá trabajando mientras hacía mi tesis universitaria.
Ni siquiera estaba huyendo de mi casa y mis padres.
En realidad estaba huyendo de mí misma.
Más específicamente, de la voz en mi cabeza que me torturaba, exigiendo “hacer más y mejor", culpándome cuando no lo lograba y repitiéndome que nunca era suficientemente buena.
No hay castigo más cruel que negarte tu amor, creyendo que necesitas ganártelo
Soy Erika Dessommes. Chilanga y Madrileña, y lo primero que debes saber sobre mí es que soy absurdamente curiosa.
Estudié Marketing, pero mi verdadera pasión es conocer mejor la mente y entender lo que en verdad mueve a las personas a hacer -o no hacer- , independientemente de lo que dicen que quieren, comenzando conmigo misma.
He dedicado muchos años a una misión muy personal: cómo hacer que (mi) mente se convierta en (mi) mejor amiga y aliada en vez de en (mi) peor enemiga.
Soy una buscadora de soluciones que cree en los datos duros tanto como en la intuición, así que quiero contarte esta historia muy personal.
Así comenzó mi búsqueda exhaustiva de soluciones
Recorrí todo tipo de terapias y métodos: terapia psicológica, PNL, hipnosis ericksoniana, semiología, constelaciones, biodescodificación, afirmaciones...
Lo probé todo para sanar esa voz interior. Y sí, todo sumó, pero...
...hubo una técnica concreta que me voló la cabeza.
La descubrí en 2018. Se trataba de algo llamado Terapia RTT, con hipnosis, creada por una tal Marisa Peer.
Convencí a mi esposo para que participáramos en una sesión grupal guiada directamente por ella.
Era online, en inglés y para colmo la escuchamos estacionados dentro del coche, porque no llegábamos a casa.
Aunque el sonido era muy mejorable, entré en una hipnosis profunda en minutos. Esa sesión me cambió la perspectiva por completo.
Marisa me llevó a las tres escenas de mi vida que eran la causa raíz de mi miedo al rechazo.
La claridad con la que comprendí las creencias de “mi niña” desde mi perspectiva adulta, cómo “arranqué” y resignifiqué aquellas creencias obsoletas y cómo fui reprogramada con creencias sanas, funcionales, actualizadas.
¡Hizo que me explotara la cabeza!
Escuché el audio que recibí durante 21 días, sin fallar ni un solo día, tal como dijo Marisa al final de la sesión.
Al cabo de dos semana, noté algo.... mi mente empezó a darme pensamientos que no "se sentían míos" pero se salían de pronto, sin esfuerzo.
La primera vez mi mente me soltó (tras un rechazo) “A ver, Erika, hiciste lo mejor que pudiste, y eso es suficiente”.
Otro día, solté un “gracias por tu opinión” a una crítica. ¡Sin darle más vueltas al tema!
¡Esto funcionaba!
Cada vez que mi subconsciente soltaba esos pensamientos nuevos, mi mente consciente saltaba y preguntaba: “¿Qué? ¿De dónde salió eso? ¿Fui yo?”
Era como tener una mini coach personal instalada en mi mente 24/7.
Mi voz interior se convirtió en mi mejor porrista, en mi mejor asistente personal.
Lo que más me sorprendió es que todo esto sucedió DENTRO DE MÍ.
Yo era la primera en darme cuenta del cambio, de cada pequeño logro, de cada nueva respuesta de mi subconsciente alineada con la confianza que yo tanto había buscado y no había conseguido mantener en mí.
Lógicamente esto me generó una curiosidad infinita, comencé por sus libros, sus cursos y al cabo del tiempo me certifiqué como Terapeuta RTT.
Y así nació Háblate Mejor...
"Para quien ha conquistado la mente, esta es su mejor amiga. Pero para quien no lo ha logrado, la mente será su peor enemiga."
—La Bhagavad-gītā
Mi misión es ser tu guía para que identifiques y sanes la causa raíz de tus creencias limitantes y dejes de ser prisionera de la voz en tu cabeza.
Para que comprendas el origen de tus creencias y bloqueos, los resignifiques con tu mirada adulta y te hagas responsable de la voz interior que te acompañará el resto de tu vida.
Yo puedo guiarte, pero la única persona capaz de interrumpir y cambiar esas creencias eres tú.
Mi trabajo es ayudarte a encontrar tus propias respuestas dentro de ti.
Si has llegado hasta aquí es que algo te ha resonado, así que te invito a hacer el test gratuito "El mapa de tus heridas por sanar" porque el primer paso siempre es mirar hacia dentro y esta es la mejor herramienta que conozco para comenzar.
Erika.
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